Haška MMA

Bojové Sporty ve Zlíně a Malenovicích

Dominik Haška

Přijď trénovat k nám!!!

Ukázka

Zápasy sestřih

Trénink u nás

Nábor MMA

Trénink síly a kondice

Nabízíme

Kontaktní formulář a výběr tréninku

171747678_1808063902687853_8790464774747267238_n

Kontaktní formulář

Máte zájem o trénink? Využijte náš kontaktní formulář

Proč by lidé měli začít dělat bojové sporty?

Bojové sporty mají dlouhou historii a jsou oblíbeny po celém světě.

Mnoho lidí je spojuje s fyzickou silou a obranou, ale existuje mnohem více důvodů, proč by lidé měli začít dělat bojové sporty.

Tyto aktivity nabízejí nejen fyzické, ale i duševní a sociální výhody.

V tomto článku se podíváme na několik důvodů, proč byste měli zvážit začít se účastnit bojových sportů.

1. Zlepšení fyzické kondice: Bojové sporty jsou skvělým způsobem, jak zlepšit svou fyzickou kondici. Trénink v bojových sportech zahrnuje různé prvky, jako je kardiovaskulární cvičení, silový trénink, flexibility a rychlostní cvičení. To vše vede ke zvýšení svalové hmoty, snížení tělesného tuku a celkovému zlepšení zdraví.

2. Sebeobrana: Většina bojových sportů se zaměřuje na techniky sebeobrany. To znamená, že pokud byste se ocitli v nebezpečné situaci, mohli byste lépe reagovat a bránit se. Sebeobrana je dovednost, která může zachránit život a důvěra v tuto schopnost může zvýšit váš pocit bezpečí.

3. Zlepšení sebedůvěry: Bojové sporty mohou významně přispět k posílení sebedůvěry. Když se naučíte nové dovednosti a dosahujete úspěchů ve svém tréninku, získáváte víru v sebe sama. To se následně promítá do dalších oblastí vašeho života, jako je práce, vztahy a osobní rozvoj.

4. Učení se disciplíně: Bojové sporty vyžadují disciplínu a trpělivost. Pravidelný trénink a dodržování pravidel jsou klíčové pro úspěch v tomto druhu sportu. Tato disciplína se může stát cennou dovedností, která vám pomůže dosahovat cílů ve všech oblastech vašeho života.

5. Socio-emocionální rozvoj: Zápasy a trénink v bojových sportech mohou být náročné, což vám umožní lépe se naučit řešit stres, tlak a frustraci. Tato dovednost se může ukázat jako velmi užitečná v každodenním životě. Navíc, v bojových sportech se často budují silné vztahy s trenéry a spoluhráči, což přispívá k sociálnímu rozvoji.

6. Zábava a relaxace: Bojové sporty mohou být velmi zábavné a oddechové. Trénink vás může odvést od stresu a starostí každodenního života a poskytovat vám způsob, jak si užít zábavu a relaxaci.

7. Soutěžení a cíle: Soutěžení je důležitou součástí bojových sportů. Stanovování cílů a pracování na jejich dosažení vám může poskytnout motivační nástroj a směr ve vašem tréninku. Soutěžení s ostatními může být motivující a vzrušující.

Celkově lze říci, že bojové sporty nabízejí mnoho výhod pro fyzické a duševní zdraví a pro osobní rozvoj. Pokud se rozhodnete začít s těmito sporty, můžete se těšit na zlepšení kondice, sebeobrany, sebedůvěry a mnoho dalšího. Navíc, budete mít příležitost potkat nové lidi a tvořit silné vztahy s lidmi sdílejícími vaši vášeň.

Bojové sporty mohou být způsobem, jak vstoupit do světa, který nabízí mnohem více, než se na první pohled může zdát.

Portfolio

Nábor MMA ve Zlíně
Malenovicích

Máš zájem o nábor? Klikni zde na tlačítko:

Přijď k nám trénovat MMA!!!

  • Žiješ ve Zlíně nebo v okolí?
  • Chceš trénovat MMA jako profesionální zápasník ?
  • Přijď si to k nám zkusit.
  • Chcete zhubnout nebo se jen rozhýbat a zvednout si kondici ?
  • Stačí jen  přijít. 
  • Nabízíme profesionální přístup k tréninku a správný kolektiv.

Soukromá sekce

  • O co největší posun
  • Prémiový obsah na jednom místě
  • Přehledně rozzářené videa a články
  • Instruktážní videa 
  • Prémiová videa a články, které jinak neuvidíte
  •  Rozdělení technik a drilů, které nepřehlédnete
  • Snadno najdete, co vás posune
  • Samostatný trénink
  • Najdeme silné a slabé stránky
  • Správné zaměření
  • Houževnatost
  • Aplikace v praxi
  • Sportovní adaptace
  •  Homeostáze (Rovnováha)
  • Sportovní psychologie
  • Regenerace
  • Periodizace tréninku
  • Vnímání těla
  • Rozbor tréninku (Soutěže)
  • Rozvoj síly a kondice
  • Nastavení stravy
  • Optimalizace spánku

Přes kontaktní formulář mi napíšete na e-mail.  Já vám pošlu heslo, které vás pustí do sekce.

Na výběr máte 2 Programy:

  • Se spoluprací (Spolupracujeme na vašem posunu)
  • Bez spolupráce (Přístup ke článkům a k videím)
  • Kontakt

Ukázka

Akademie

Rozcestník akademie

Zde je rozcestník a popis k odkazům. Akademie má za úkol vás posunout dále na cestě ke vzdělávání.

Z jakých knih se učím? Odkaz na YT kanály. Zajímavé semináře. To vše tu najdete.

Videa z MMA, Grapplingu, wrestlingu, Muay Thai. Také silové a kondiční cviky. Rutiny a jiné videa.

Zajímavé články. Od bojových sportů, po zdravý životní styl a sportovní psychologii.

Mé myšlenky. Příspěvky. Budování komunity.

Sportovní psychologie. Články, zajímavosti.

Dostávejte myšlenky pomocí emailu, který vám přijde jednou týdně.

Chcete se zlepšovat ve všech směrech? Od síly až po spánek a odolnou mysl. Klikněte na sportovní psychologii.

Audiotéka je knihovna článků, která je přeložena umělou inteligencím z textu na řeč, systémem zvaným (Text to speech, TTP). Díky této inovaci si můžete poslechnout články místo čtení.

V soukromé sekci najdete:

  • O co největší posun
  • Prémiový obsah na jednom místě
  • Přehledně rozzářené videa a články
  • Instruktážní videa 
  • Prémiová videa a články, které jinak neuvidíte
  •  Rozdělení technik a drilů, které nepřehlédnete
  • Snadno najdete, co vás posune
  • Odkaz
  • Jde o osobní spolupráci
  • Práci na chybách
  • Osobní tréninky
  • Zápasové nastavení
  • Možnost se dostat do soukromé sekce s videi a výukovými materiály.
  • Tréninkové a zápasové rozbory
  • Odkaz 

Další odkazy

Kdo by chtěl dát někomu dárek, jsou tu poukázky
– Soukromé tréninky
– Skupinové tréninky
 
– MMA
– Grappling
– Muay Thai
– Wrestling
– Silově kondiční trénink

 

Zajímá tě to? Klikni na tlačítko

Blog

V blogu najdete články, které mi přijdou zajímavé. Přehledné články, které můžete procházet podle libosti.

Jaké téma vás zajímá?

Jdu se vzdělávat!!!

Odkazy na videa a knihy
ze kterých čerpám

Osvědčení

Semináře a akce

České přísloví:

„I pád na držku je pohyb vpřed.“

Adresa a kontakt: