Osobní Trénink

Výhody

  • Nemáte základy, ale chcete začít s MMA nebo s Muay Thai?

 

  • Máte radši tréninky v soukromí?

 

  • Chcete, aby se  trenér věnoval přímo vám?
  • Jste ze Zlína nebo okolí?

 

  • Zkuste osobní trénink!

 

  • Výhodou, je časová flexibilita. 

 

  • Trénink vám bude šitý na míru, podle vaší potřeby.

Kontaktní formulář

Ukázka tréninku

Kodex na tréninku

Kodex na tréninku

Chování

  1. Neruším trénink na poslední chvíli.
  2. Jakmile nestíhám nebo nemůžu, tak se omluvím a dám vědět. (A mám patřičný důvod, proč).
  3. Pozdravím při příchodu a odchodu.
  4. Poděkuji za trénink (Kolegům i trenérům)
  5. Chodím pravidelně na trénink. (Nezamrznu, tak na jednom bodě a nemusíme projíždět základy).
  6. Chovám se slušně (V rámci mezí)
  7. Chovám se tak, abych neublížil sobě ani nikomu jinému.
  8. Na trénink chodím včas. (Tak, abych se stihl i nachystat)
  9. Neruším trenéra, ani ostatní
  10. Mám nachystanou hotovost.
  11. Otázky kladu po vysvětlení techniky.
  12. Vnímám, co trenér říká.
  13. Nedělám nic jiného, než mi bylo řečeno. (Jiné techniky apod.)
  14. Chodím na trénink dostatečně brzo, abych nezdržoval trénink

Vybavení

  1. Jsem na trénink připravený. (Mám oblečení a vybavení).
  2. (Nezapomínám si věci)
  3. Chovám se patřičné k vybavení. (Neničím vybavení).
  4. Své vybavení nosím v použitelném stavu. (Ne rozpadlé)
  5. Vybavení uklízím na své místo.
  6. Mám čisté věci na trénink.

Nemoci a zranění

  1. Nechodím nemocný na trénink. (Ať nenakazím ostatní)
  2. Jakmile mám kožní nemoci (přenosné) tak, si je nejdříve vyléčím, nebo kvalitně omotám.
  3. Snažím se udržet své sliny od ostatních. (Prskání, plivání).
  4. Zranění nebo omezení hlásím každému, s kým jdu. (Barevný tejp upozorní na zraněnou oblast)
  5. Hlásím astma a podobné zdravotní problémy. (Pro případ nouze).

Zrušení osobního tréninku

Dám vědět dostatečně předem, neruším často trénink z malicherných důvodů.

  1. Zruším trénink do 24h před započetím – zaplatím 1/2 ceny
  2. Zruším trénink do 4h před započetím – zaplatím plnou cenu

Poznámka:

Každému se stane, že nemůže přijít, ale asi byste také neměli radost, kdybyste byli v práci a nezaplatili vám.

Kalendář tréninků

Informace k tabulce

Zde, jsou uvedeny skupinové tréninky. Jsou zde uvedení trenéři k lekcím. Dále uvidíte  osobní tréninky, v případě zájmu, si můžete vybrat volný termín. U osobních tréninků nejsou uvedeny jména z důvodu soukromí.

!!! Pro lepší orientaci si rozklikněte zobrazení na “týden”. !!!

 

Dominik Haška

Email: dominikhaska2@gmail.com

Telefon: +420 777 204 352

Instagram: @dominik.haska

Adresa a kontakt: