Vzdělávání se, jako silově-kondiční trenér.

Všechno špatné k něčemu dobrému. Jako každého smrtelníka mne přepadla nemoc. Nerad ležím a nic nedělám, přesto se chci vyléčit a přesto využít čas.

Můj výběr: Chtěl jsem najít někoho, u koho se posunu dále ve vědomostech a to prakticky. Jedna z možností byla Staca, gym, do kterého chodí mnoho vrcholových sportovců a spoustu trenérů se k nim chodí učit, jak být lepší trenéři. Tak mne napadlo zaplatit si soukromí obsah, někoho z trenérů. Lehce náhodou to padlo na Jaroslav Tobiška.

Obsah: Obsahu je spousta, mám stažených tak 40 PDF souborů. Některé mne zajímají více některé méně. Však jsem začal plyometrií (Skoky) u které jsem byl mile překvapen. Ke každému PDF je video s přednáškou, další byla hypertrofie (Svalový růst), která nebyla špatná, ale myslím, že jsem o ní věděl i další informace, které zde uvedeny nebyly. Následovala odolnost kotníků, která byla dosti praktická, ale proč ne. Výbušnost (Dynamika) je také zamnou. O dynamice se mi potvrdilo, co jsem věděl a některé fakta pro mne byla zajímavá, tak jsem si alespoň dal výbušnost dohromady.

Cíl: Cíl je co nejdříve shlédnout nejzajímavější obsah pro mě. Ideálně za co nejkratší dobu.

Postup učení: Já si rád zapisuju věci do wordu. Dělám si takhle poznámky už dlouho. Pustím si video a dělám si poznámky. Jakmile mně něco zajímá víc do hloubky, nebo něčemu nerozumím začnu hledat jinde.

Vzdělání obecně: Jsem zastáncem, že každý ve svém oboru, by se měl vzdělávat a posouvat dál v tom, co umí nejlépe. A jako u trenéra by to mělo platit dvojnásobně.

Co jsem nenašel? Izometrii a posílení šlach. To jsou témata, které třeba dělá Radek Rosa, ale kdybyste věděli o někom, kdo má video nebo článek o tomto tématu, dejte vědět.

Na co se aktuálně zaměřím:

• Brzdy ve sportu.
• Kondiční trénink.
• Posilování v týmových sportech.