Jak by vypadal můj život, kdybych se míň bál?

Otázka: Už jste se někdy nad touto otázkou zamýšleli? Někdy určitě.

Proč takový nejsme? Často se naše ego bojí, toho, co by si pomysleli ostatní. Ale to je jejich názor na nás, nás se to vůbec netýká. Měli bychom být takový jaký jsme uvnitř.

Proč bychom se měli méně bát? Protože máme pouze jeden život. Na konci jsi nechceme říkat, kdybych se méně bál… udělal bych tohle jinak. Ať si lidé, co nám říkají, jak bychom měli žít, žijí svůj vlastní život.

Kdy a jak začít? Začněte těmi lehčími věcmi, co vás napadají, postupně se dostaňte k těm nejtěžším, krůček po krůčku.

Úkol: Popřemýšlejte nad tím, co jste chtěli udělat a báli jste se. Můžete napsat, co jste neudělali a chcete to napravit. Napište si, jak by vypadal váš život, kdybyste se méně báli?

Praxe: Změňte ty lehčí věci, abyste se změnili vy i váš život. Nemůžete pouze číst o tom, jak jídlo chutná, musíte ho zkusit. Filozofie se neučí, ale žije.

Systém odměny: Systém odměny, vám pomůže překlenout danou obtíž. Před tím, než začnete řešit svůj strach, si slibte vlastní odměnu. Odměnu si můžete dát při řešení problematiky nebo po jejím dokončení. Odměna ulehčuje překlenout naše obavy.

Cíl: Žijte, tak jak chcete vy, ne jak to chtějí lidé kolem nás.

Progres: Každý pokrok v tomto celoživotním boji nás udělá silnějším. Na začátku se zdají některé věci nad vaše limity, po splnění menších a následně těžších zkoušek, vám úkoly budou připadat jednodušší.

Osobní vhled: Osobně na tom začínám pracovat. Jde to pomalu a něco jde fakt těžce. Někdy jsem si říkal, že to bylo vlastně lehké, protože těžké je o tom přemýšlet. Zpětně jsem začal řešit své staré problémy a pak jsem si říkal, já jsem byl takový blbec, proč jsem to neudělal dřív, vždyť to nebylo tak těžké a kdybych to udělal vyhnul bych se problémům, co můj strach zapříčinil.

Co se může nejhoršího stát? Tuhle otázku si můžete k jednotlivým úkolům ke změně říct. Většinou to není tak hrozné, jako je to teď. A špatné věci mohou přinést, ty dobré a dobré věci ty špatné.

Nakonec: Zaškrtejte si splněné úkoly a žijte svůj život beze strachu.